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今週の練習メニュー

5/15(日)  12km 彩都方面jog   最近は軽い負荷しかかけていませんでしたが、 来月のすいかながいもマラソンに向けてペースアップしないといけません。   出走は10㎞で …

2023年1月3週

週末の指標(1/20終値) 日経平均 26,553.53(前週末比+434.01)NYダウ  33,375.49(▲927.12)ドル円    129.56(+1.70) 日経はまたまた岸田ラインの2 …

仕事が速い人ほどマウスを使わない! 超速パソコン仕事術 岡田充弘

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すみた(讃岐うどん) 赤羽

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はわい

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はわい 40代♂ 鳥取県はわい出身
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