「 練習日誌 」 一覧

今週の練習メニュー

2017/05/20   -練習日誌

    5/20(土)  14kmjog 山方面コース   まだ5月だというのに初夏を思わせる日差しで、 ちょうどお昼くらいに走ったのですが、 途中から暑さでペースが上が …

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今週の練習メニュー

2017/05/14   -練習日誌

5/15(日)  12km 彩都方面jog   最近は軽い負荷しかかけていませんでしたが、 来月のすいかながいもマラソンに向けてペースアップしないといけません。   出走は10㎞で …

今週の練習メニュー

2017/04/09   -練習日誌

4/9(日)  11kmjog ご近所お花見jog まだ負荷を掛けると足に疲労が出るため、 今週は無理をせずお花見に重点を置いたjog。 天気予報では午後は晴れるとの事だったので、 どうせなら太陽の下 …

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今週の練習メニュー

2017/03/25   -練習日誌

  3/24(金)  3㎞jog ご近所jog 3/25(土) 12㎞jog 箕面コース

プロフィール

はわい

このサイトの管理人
はわい 40代♂ 鳥取県はわい出身
好きに書いています。経理屋、投資、ランニング、讃岐うどん食べ歩き。
Twitter : @Kabu_Hawaiian

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