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今週の練習メニュー

5/15(日)  12km 彩都方面jog   最近は軽い負荷しかかけていませんでしたが、 来月のすいかながいもマラソンに向けてペースアップしないといけません。   出走は10㎞で …

2023年1月3週

週末の指標(1/20終値) 日経平均 26,553.53(前週末比+434.01)NYダウ  33,375.49(▲927.12)ドル円    129.56(+1.70) 日経はまたまた岸田ラインの2 …

第30回北栄町すいか・ながいも健康マラソン大会

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ビットコイン爆上げ中

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はわい

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