5/20（土） 14kmjog 山方面コース
まだ5月だというのに初夏を思わせる日差しで、
ちょうどお昼くらいに走ったのですが、
途中から暑さでペースが上がりませんでした。
これからの時期は夕方に走る事になりそうですね。
私の1日の使い方からすると、午前中がベストなんですが、
練習のパフォーマンスを考えると仕方ないですね。
今週の練習メニュー
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執筆者：はわい
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